コスモスだより

このサイトでは、季節の行事やお祝い行事など、生活に役立つ情報を紹介しています。

生活

子供の寝汗におススメな対策は?

投稿日:2017年5月4日 更新日:

子供は体温調節機能が発達途上であり、個人差はありますが、寝付くとき、入眠時によく汗をかきます。特に赤ちゃん場合は、大人よりも体温が高いため寝汗をかきやすいです。

汗によって体が冷えて風邪をひいたり、あせもができやすくなりますので、なんとか対策をしたいものです。

よく汗をかくので、薄い布団だけで寝させていると、明け方、寒いときがあるので風邪をひかないか心配ですよね。

この寝汗対策として、簡単にできるおススメを紹介します。

スポンサーリンク
  

①子供の寝汗対策のおススメは?

寝かせる時に背中にガーゼハンカチもしくはハンドタオルを入れて、寝付いてしばらくしてから、親が寝るころにでもガーゼを引き抜いてください。
 
入眠時の汗をかきやすいときにガーゼを背中に入れておくことで、汗を吸収して、そのガーゼを引き抜くことによって、汗で濡れっぱなしになり体が冷えることを防ぎます。夜中に起こして着替えさせることも必要ありません。 

スポンサーリンク

これでも寝汗がひどい場合は(ガーゼでも足りないときは)少しモコモコしますがタオルを使用するのも良いでしょう。タオルを敷くことによって、汗をかきやすい後頭部や背中の下に、空気が通るので熱がこもりにくくなります。
寝がえりの際、タオルがびっしょりになっていましたら、タオルを交換するようにしましょう。

②寝る時の服装について

よく寝汗をかくので、裸で寝かせた方が涼しいのな?と思いがちですが、実は肌着を着せて寝かせている方が涼しいんです。

肌着を着せることによって肌に触れる面積が少なくなり、その分空気が通って涼しくなります。

肌着やパジャマのおススメな素材は、シアサッカー(しじら織り)やクレープなど。表面がボコボコしているので、肌に触れる面積が少なってべとつかずに快適な着心地です。

③シーツについて

なるべく通気性のいいものを選びましょう。パイル生地は肌触りがよく、汗を吸収しやすいのですが、実は湿気がこもりやすいです・・・
最近では、クール寝具としてひんやりする敷きパッドやシーツも多く販売されていますので、検討されてみてはいかがでしょうか。

その他にも、ゴザを使うのもおススメです。下から、マットレス、ゴザ、シーツの順に使用すると、汗をかきやすい後頭部や背中の下に、空気が通るので熱がこもらずおススメです。

まとめ

赤ちゃんはまだまだ上手く体温調節ができず、暑い季節になってくると寝苦しくて泣いちゃうことも…
グズって余計に汗をかき、その寝汗で風邪ひいちゃうと困ります。そうならないためにも、色々と対策を検討してみてください。

⇒子供で冷房機器の使用は体に良くない?扇風機やクーラー使用について

スポンサーリンク

-生活
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

アドベンチャーワールド周辺での食事で子連れにおススメなお店とは?

夏休みにアドベンチャーワールドへ行くと、 夏休み限定のナイトショー(マリンライブやサファリ)が楽しみですよね。 これを目当てで行かれる方も多いはず♪ スポンサーリンク せっかく白浜まで行くのですから、 …

お歳暮を贈る時期について いつまで大丈夫なの?喪中の場合はどうするの?

お歳暮とは、日ごろお世話になっている人へ、感謝の気持ちを込めて、また、これからも宜しくお願いしますという気持ちも込めて贈ります。 スポンサーリンク 今年もまたお歳暮の時期がやってきますね。 このお歳暮 …

おせち料理の美味しい店はちこり村!初めての方にはお試しがおススメ!

スポンサーリンク おせち料理は作るのが大変。今年こそはネットで購入してみよう!!と思っても、金額が1万円以上するためなかなか勇気が出ません。もし買って美味しくなかったら、新年早々かなりショックですから …

クモの巣の除去に効果的な方法とは?試したことや殺虫剤の安全性について紹介

クモの巣をとってもとっても、クモはあっという間に新しい巣を張るので困りますよね。クモが多い夏場では、洗濯物にクモの巣が付いていることもあり、やめてほしいものです。 スポンサーリンク 毎日のようにクモの …

やっとたどり着いた!IHコンロでもできるパラパラチャーハンの作り方

これまで、チャーハンをパラパラにするために色々と試し、作り方を変えてきたが、 やっとお店のようなパラパラチャーハンの作り方にたどり着きました。 スポンサーリンク お店のように丸く盛ろうとしても、パラパ …